Παρασκευή, 27 Σεπτεμβρίου 2013

Δωρεάν εξέταση μαστού από την Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας

Δωρεάν εξέταση μαστού, για όσες γυναίκες το επιθυμούν, θα πραγματοποιήσει τη Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου, η Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας (ΕΕΜ), με αφορμή τον ευρωπαϊκό μήνα καταπολέμησης του καρκίνου του μαστού.


Η δωρεάν εξέταση, θα πραγματοποιηθεί από τις 9:00 το πρωί μέχρι και τις 19:00 το απόγευμα, στις ειδικά διαμορφωμένες για το σκοπό αυτό, αίθουσες του ΞενοδοχείουDivani Caravel (Οδός Βασιλέως Αλεξάνδρου 2, Στάση Μετρό Ευαγγελισμός).

Στο χώρο θα υπάρχει και κλινική ψυχολόγος, από το Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης γυναικών με καρκίνο του μαστού «Έλλη Λαμπέτη», για να προσφέρειδωρεάν τις υπηρεσίες της στις γυναίκες.

Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας στον χώρο της εξέτασης, ενώ για πρώτη φορά, η δωρεάν εξέταση μαστού που γίνεται από την ΕΕΜ, τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας Και Κοινωνικής Αλληλεγγύης .

Για επιπλέον πληροφορίες μπορείτε να καλείτε στα τηλέφωνα: 210 74 70 257 και 210 77 73 112 (καθημερινά από τις 10:00 π.μ. έως και τις 18:00 μ.μ.).

Τρίτη, 24 Σεπτεμβρίου 2013

Κατερίνα Ζαρίφη: Έτσι έχασε 20 κιλά σε 8 μήνες

Η παρουσιάστρια αποκαλύπτει τη δίαιτα που ακολούθησε


Κατάφερε να χάσει 20 κιλά σε 8 μήνες και πλέον όχι μόνο μπορεί να είναι περήφανη για τον εαυτό και το κορμί της, αλλά αποφάσισε μέσα από πρόσφατη συνέντευξή της να μοιραστεί και με τον κόσμο το πρόγραμμα που την έκανε να χάσει αυτά τα κιλά.

Αυτή είναι η δίαιτα της Κατερίνα Ζαρίφη, όπως την περιέγραψε η ίδια σε συνέντευξή της στο περιοδικό Λοιπόν. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΔΩ

Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου 2013

Απίστευτο: Εδιωξαν μητέρα επειδή θήλαζε το μωρό της σε συνεδριακό κέντρο στη Σαντορίνη!

Σήμερα τα ξημερώματα, ήρθε στο email του mothersblog.gr μία καταγγελία από μία μητέρα η οποία επιχείρησε να θηλάσει το 1,5 ετών μωρό της, λίγο πριν την έναρξη παράστασης όπερας, στο Συνεδριακό Κέντρο Νομικού στα Φηρά της Σαντορίνης. Διαβάστε τα όσα αξιοσημείωτα εκτυλίχθηκαν στο νησί μέσα από τη διήγηση της ίδιας της γυναίκας.

Είναι το δεύτερο κατά σειρά περιστατικό στο νησί που έρχεται στο φως της δημοσιότητας.

«Eπικοινωνώ μαζί σας για να σας αναφέρω ένα περιστατικό που μου συνέβη ενώπιον πολλών μαρτύρων πριν από λίγες ώρες.

Ήμουν στο Συνεδριακό Κέντρο Νομικού στα Φηρά στη Σαντορίνη, με τον σύζυγό μου και τις 2 κόρες μας, ηλικίας 7 ετών και 1.5 ετών, για να παρακολουθήσουμε παράσταση όπερας. Να διευκρινίσω ότι μας επετράπει κανονικά η είσοδος με τα παιδιά από την διοργανώτρια κυρία Αθηνά Καποδίστρια. Καθίσαμε λοιπόν κοντά στην πλαϊνή πόρτα και πριν ξεκινήσει η παράσταση θήλαζα τη μπέμπα μου για να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί, ώστε να μην ενοχλεί κατά τη διάρκεια της παράστασης και να μη χρειαστεί να βγούμε έξω. Ξαφνικά, η κυρία Αθηνά Καποδίστρια, έρχεται μπροστά μου, την ώρα που θηλάζω το μωρό μου, με προσβάλλει δημόσια με πάρα πολύ άσχημο τρόπο και κουνόντας την καρέκλα μου -αν είναι δυνατόν!- με διώχνει από την αίθουσα φωνάζοντας "Τι θέαμα είναι αυτό; Περάστε έξω αμέσως!" Μάρτυρες του περιστατικού είναι γνωστοί Θηραίοι πολίτες.

Θα έλεγα ότι το να βλέπει κανείς ένα ξανθό αγγελάκι να θηλάζει αγκαλιάζοντας το στήθος της μαμάς του και να αποκοιμιέται εκεί, είναι το πιο όμορφο θέαμα που θα δει σε όλη του τη ζωή! Η κυρία Καποδίστρια όμως δεν είχε την ίδια γνώμη.

Θα πρέπει να διευκρινίσω ότι οι υπεύθυνοι του συνεδριακού κέντρου καθώς και οι υπόλοιποι διοργανωτές επέδειξαν άψογη συμπεριφορά απέναντί στη μπέμπα μου και σε εμένα και η διαδικασία του θηλασμού σε δημόσιο χώρο τους φάνηκε απόλυτα φυσιολογική. Είναι λυπηρό άνθρωποι του καλλιτεχνικού χώρου, όπως η κυρία Καποδίστρια, να φέρονται τόσο απολίτιστα και απάνθρωπα.

Αξίζει επίσης να σημειώσω ότι η μπέμπα μου είναι λάτρης της όπερας και παρακολουθεί όπερα καθημερινά στο κανάλι Mezzo της Nova!

Θα ήθελα να δημοσιοποιηθεί αυτή η αναφορά διότι θεωρώ ότι η συγκάλυψη τέτοιων απαράδεκτων συμπεριφορών δεν μας προάγει ως κοινωνία.

Σχετικά με το δικαίωμα στον μητρικό θηλασμό σε δημόσιο χώρο παραθέτω τα ακόλουθα, σύμφωνα με το IBFAN "Δίκτυο Δράσης για την βρεφική και παιδική διατροφή: Προστασία, προαγωγή και υποστήριξη του μητρικού θηλασμού στην Ελλάδα" (http://ibfan.gr):

"Το δικαίωμα στον μητρικό θηλασμό είναι ατομικό δικαίωμα, αλλά και συνταγματικά κατοχυρωμένη αρχή (άρθρο 25 παρ. 1 Συντάγματος). Φορέας του δικαιώματος είναι τόσο η μητέρα όσο και το βρέφος. Η δέσμευση αφορά τόσο τη νομοθετική εξουσία, συνταγματική υποχρέωση της οποίας αποτελεί η θέσπιση των κατάλληλων κανόνων δικαίου που εξασφαλίζουν την απόλαυση του δικαιώματος, όσο και τη Διοίκηση, συνταγματική υποχρέωση της οποίας αποτελεί ο σεβασμός της επιθυμίας της μητέρας και του βρέφους για θηλασμό, συμπεριλαμβανομένου του θηλασμού σε δημόσιο χώρο. Αποδέκτης του δικαιώματος είναι επίσης και οι ιδιώτες, που με πράξεις ή παραλείψεις μπορούν θέσουν σε κίνδυνο την άσκηση του δικαιώματος. Η μητέρα τέλος, ως φορέας και αποδέκτης του δικαιώματος στον μητρικό θηλασμό, υποχρεούται απο το Σύνταγμα μέσα στα πλαίσια του δικαιώματος αυτοδιάθεσής της, να λαμβάνει τις αποφάσεις που είναι απαραίτητες για την βέλτιστη σωματική, ψυχική και διανοητική ανάπτυξη του παιδιού. Η μητέρα ασκεί το δικαίωμά της στον μητρικό θηλασμό ως εξειδίκευση του δικαιώματος ανατροφής, με γνώμονα το συμφέρον του παιδιού"».


mothersblog.gr

Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2013

Μυστικά για την αποθήκευση των καλοκαιρινών


Στη φάση της… αναδιοργάνωσης είναι αυτή την περίοδο η πλειοψηφία των νοικοκυριών. 

Η αλλαγή του καιρού μας… αναγκάζει να κατεβάσουμε από τα πατάρια και να βγάλουμε από το βάθος της ντουλάπας τα χειμωνιάτικα...
ρούχα και να τοποθετήσουμε εκεί τα καλοκαιρινά μας. Μια διαδικασία επίπονη και βαρετή, ειδικά για όσες νοικοκυρές ασχολούνται μ’ αυτό για χρόνια. Αλλά και πολύ σημαντική, επίσης, καθώς αν αδιαφορήσουμε κι αφήσουμε μπερδεμένα τα ρούχα όσο περνάει ο καιρός δεν θα βρίσκουμε τίποτα όταν το χρειαζόμαστε. Οπως όλες οι διαδικασίες αποθήκευσης, έτσι κι αυτή έχει τα μυστικά της για να γίνει πιο άνετη και λειτουργική.

Είναι σημαντικό να εξετάζουμε σχολαστικά τα ρούχα πριν τα αποθηκεύσουμε και να είμαστε σίγουροι ότι είναι απόλυτα καθαρά. Ακόμα κι ένας μικρός λεκές που σήμερα φαίνεται ασήμαντος, μετά από μερικούς μήνες θα έχει «ποτίσει» τόσο το ύφασμα που δεν θα καθαρίζεται με τίποτα. Καλύτερα να βάλουμε το ρούχο στο πλυντήριο, ακόμα κι αν δεν το έχουμε φορέσει παρά ελάχιστα. Ιδιαίτερη μνεία πρέπει να γίνει στα ρούχα (μπλουζάκια, παρεό κτλ.) που φοριούνται στην παραλία, αν τα αφήσουμε με το αλάτι της θάλασσας το πιθανότερο είναι όταν τα βγάλουμε πάλι από τη ντουλάπα να χρησιμοποιούνται μόνο ως ξεσκονόπανα.

Καθαρίζουμε, επίσης, σχολαστικά τα αξεσουάρ της παραλίας μας. Πόσες και πόσες μάσκες δεν έχουν αχρηστευθεί και πόσα βατραχοπέδιλα έχασαν το χρώμα τους επειδή έμειναν για μήνες με το αλάτι, ξεχασμένα σε μια σακούλα στην αποθήκη…

Μυστικά για την αποθήκευση των καλοκαιρινώνΤα καλοκαιρινά ρούχα είναι λεπτά και κατά κανόνα τσαλακώνονται εύκολα. Το καλύτερο είναι να μην τα σιδερώσουμε πριν τα αποθηκεύσουμε, εκτός αν έχουμε άπλετο χώρο και δεν «στριμώχνονται». Αν προσπαθούμε να τα χωρέσουμε κάπου είναι σίγουρο ότι θα τσαλακωθούν, οπότε θα χρειαστεί να τα σιδερώσουμε και το καλοκαίρι, όταν τα χρησιμοποιήσουμε πάλι. Γιατί να κάνουμε διπλή δουλειά; Αν θέλουμε οπωσδήποτε να διατηρήσουμε κάτι ατσαλάκωτο, καλύτερα να το «γεμίσουμε» με χαρτί.

Οπου δεν είναι απαραίτητο αποφεύγουμε τις πλαστικές σακούλες. Ναι, είναι πιο εύκολες στη χρήση, αλλά δεν επιτρέπουν στα ρούχα να «αναπνεύσουν» επί μήνες. Προτιμούμε τις υφασμάτινες ή χάρτινες σακούλες.

Είναι καλύτερο πριν την αποθήκευση να «απλώσουμε» όλα τα ρούχα στο κρεβάτι και να τα χωρίσουμε σε κατηγορίες παρά να βάζουμε ό,τι να’ ναι σε σακούλες και να τις τοποθετούμε στη ντουλάπα ή το πατάρι. Ετσι θα έχουμε μια καλύτερη εικόνα για το πού περίπου βρίσκεται κάθε ρούχο, ώστε όταν το αναζητήσουμε να μην χρειαστεί να τα βγάλουμε όλα έξω. Τα βαρύτερα ρούχα τοποθετούνται κάτω από τα ελαφρύτερα.

Αν θέλουμε να είμαστε έτοιμοι για μια πασχαλινή εξόρμηση ή ένα μαγιάτικο μπάνιο και δεν θέλουμε να τα κάνουμε όλα γης μαδιάμ στη ντουλάπα για να ανακαλύψουμε το μαγιό μας, φροντίζουμε να το «απομονώσουμε» σε μια ειδική τσάντα (μαζί με μερικά καλοκαιρινά ρούχα), στην οποία θα έχουμε εύκολη πρόσβαση.

Μυστικά για την αποθήκευση των καλοκαιρινώνΕίναι λάθος να πιστεύουμε ότι μόνο τα χειμωνιάτικα ρούχα χρειάζονται αρωματικά ή εντομοαπωθητικά. Και στα καλοκαιρινά χρησιμοποιούμε λεβάντα ή καμφορά, φυσικά σε μικρότερες ποσότητες. Για την καλύτερη οσμή των ρούχων χρησιμοποιούμε αρωματικό φακελάκι ή λιωμένα σαπουνάκια μπάνιου.


flowmagazine.gr

Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2013

Δωρεάν γυναικολογικές εξετάσεις με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης

Σε άπορες και ανασφάλιστες γυναίκες - Στην πανεπιστημιακή κλινική του Αρεταίειου νοσοκομείου


Δωρεάν γυναικολογικές εξετάσεις σε άπορες και ανασφάλιστες γυναίκες θα προσφέρει την ερχόμενη εβδομάδα η Β´ Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών και η Ελληνική Εταιρεία Παιδικής και Νεανικής Γυναικολογίας με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Αντισύλληψης (26 Σεπτεμβρίου).

Ειδικότερα, το εξειδικευμένο προσωπικό της πανεπιστημιακής κλινικής του Αρεταίειου νοσοκομείου θα υποβάλλει τις γυναίκες που θα επισκεφθούν την κλινική σε γυναικολογική εξέταση, τεστ Παπ καθώς και σε εξέταση μαστού το διήμερο της Τρίτης και Τετάρτης 24 -25 Σεπτεμβρίου.

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενες μπορούν να απευθύνονται στα τηλέφωνα 210 72 17 835 και 210 72 86 353. 

Σάββατο, 14 Σεπτεμβρίου 2013

Σεξ από το πρώτο ραντεβού βλάπτει ή όχι;

Γράφει η: ΔΗΜΗΤΡΑ ΕΥΘΥΜΙΑΔΟΥ / ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ

Διίστανται οι απόψεις των ειδικών εδώ και χρόνια σχετικά με το αν η ερωτική επαφή από το πρώτο ραντεβού μπορεί να είναι καθοριστική για μια μετέπειτα σχέση ή όχι.


Νεότερη έρευνα όμως δείχνει ότι η συνεύρεση «εξπρές» βλάπτει σοβαρά το μέλλον δύο ανθρώπων.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο «Journal of Sex Research» το σεξ από το πρώτο ραντεβού βλάπτει μακροπρόθεσμα τη σχέση.

Η ίδια έρευνα απέδειξε πως μία στις τρεις γυναίκες (34%) λένε πως έκαναν σεξ μέσα σε ένα μήνα και ένα ποσοστό που αγγίζει το 13% μέσα σε 3 μήνες. Το ποσοστό αυτών που κάνουν σεξ στο πρώτο ραντεβού δεν μεταβάλλεται σημαντικά ανά ηλικία. Και αυτό επειδή ένα 13% στις ηλικίες 20-24 κάνει σεξ από το πρώτο ραντεβού και ένα 11% στις ηλικίες 35-39.

Ομως το 48% των γυναικών παραδέχονται πως ντρέπονται να μιλούν γι' αυτό. Αν και είναι ευκολότερο να μιλούν γι' αυτό με φίλους, το 70% υπερβάλλει ή λέει ψέματα όταν το κάνει.

Η μελέτη στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 11.000 άτομα που δεν είχαν παντρευτεί αλλά είχαν σταθερές ή σοβαρές σχέσεις, κλήθηκαν να βαθμολογήσουν την ικανοποίηση που ένιωθαν από τη σχέση τους, την ικανότητα επικοινωνίας με το σύντροφο και τη σταθερότητα της σχέσης (δηλαδή το πόσο συχνά πίστευαν ότι η σχέση τους αντιμετώπιζε πρόβλημα).

Οσα ζευγάρια είχαν τουλάχιστον ένα χρόνο σχέσης και είχαν κάνει σεξ πριν ή εντός της πρώτης εβδομάδας της γνωριμίας τους, είχαν χαμηλότερα επίπεδα ικανοποίησης από τη σχέση, την επικοινωνία και τη σταθερότητα, συγκριτικά με τα ζευγάρια που είχαν αφήσει να περάσει κάποιο διάστημα μέχρι την πρώτη τους ερωτική επαφή ή που απείχαν από το σεξ.

Η μελέτη επαληθεύει τα συμπεράσματα έρευνας που είχε γίνει σε παντρεμένα ζευγάρια και είχε δείξει ότι όσο περισσότερο περιμένουν οι σύντροφοι για να κάνουν σεξ πρώτη φορά τόσο υψηλότερη είναι η ικανοποίηση από το γάμο τους.
Enhanced by Zemanta

VIDEO - To fitness πρόγραμμα που θα λατρέψετε: Για γραμμωμένη κοιλιά και χέρια

Οι τέλειες ασκήσεις για sexy κοιλιά και χέρια

Το καλοκαίρι τελείωσε και μαζί του και οι διατροφικές ατασθαλίες. 

Ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας των αλλαγών, του προγραμματισμού και της γενικότερης ανανέωσης.

Τι θα λέγατε να αρχίσετε να επισκέπτεστε τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα το γυμναστήριό σας; Αυτός θα πρέπει να είναι ο fitness στόχος σας για αυτή τη σεζόν.

 Τώρα, αν θέλετε να γυμνάζεστε και στο σπίτι, ακόμη καλύτερα. Εντοπίσαμε για εσάς αυτό το τέλειο πρόγραμμα για να αποκτήσετε super γραμμωμένη κοιλιά και χέρια.

Ακολουθήστε το και δείτε τη διαφορά! Good luck!

Δευτέρα, 9 Σεπτεμβρίου 2013

Γιατί οι σημερινές 30άρες τα φτιάχνουν με μικρότερους;

Τα νούμερα δεν έχουν καμία σημασία τελικά... Αρκεί να υπάρχει επικοινωνία! Πλησιάζεις τα 30, έχω πατήσει τα τριάντα, τα έχει περάσει λίγο... 


Τρεις διαφορετικές γυναίκες που μας ενώνει κάτι που τα τελευταία χρόνια δεν αποτελεί καν φαινόμενο (κάποτε ήταν), ούτε καν τάση (κάποτε ήταν). Απλά συμβαίνει. Το φλερτ, η σχέση... με μικρότερο έχει συμβεί στις περισσότερες. Κάποτε ήταν απαγορευτικό, γεμάτο προκαταλήψεις. Σήμερα, θεωρείται σύνηθες και φυσιολογικό. Γιατί άραγε;

Η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου βάζει στο μικροσκόπιό της το προφίλ του καθενός και αν παρατηρήσεις σωστά θα καταλάβεις γιατί συμβαίνει αυτό...

Οι 30άρες... “Οι σημερινές τριαντάρες διανύουν μια ιδιαίτερη φάση που χαρακτηρίζεται από το να μοιράζουν το χρόνο τους σε δουλειά και καριέρα” παρατηρεί η κ. Αργυρίου. Και κάπου εκεί μεταξύ meeting και τρελού ωραρίου, ένας δυνατός θόρυβος αρχίζει να ενοχλεί τα αφτάκια τους. “Έρχονται για πρώτη φορά αντιμέτωπες με το βιολογικό τους ρολόι, που πλέον χτυπάει ανεξέλεγκτα”.

Κι εκεί αρχίζει το δίλημμα... Να κάνω παιδί ή όχι. “Παράλληλα κάνουν την εμφάνισή τους τα πρώτα σημάδια γήρανσης και μείωσης σωματικών αντοχών”. Οι υποχρεώσεις τρέχουν, η καριέρα έχει απαιτήσεις, ο ελεύθερος χρόνος είναι λιγοστός κι ο χρόνος γενικότερα αρχίζει να στενεύει τα περιθώρια αφήνοντας σημάδια στο πόδι της χήνας. Τι να κάνεις λοιπόν; Σχέση με έναν συνομίληκο; Για να δούμε πως είναι οι 30ρηδες σήμερα... Οι 30ρηδες

Η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου σκιαγραφεί το προφίλ τους... “Χωρίζονται σε δύο ευδιάκριτες κατηγορίες: τους αμετανόητους εργένηδες που σκέφτονται μόνο τον εαυτό τους, τις διακοπές τους, το να αλλάξουν αυτοκίνητο, την έξοδο με τους φίλους και γενικότερα το βόλεμα του εαυτούλη τους όσο καλύτερα γίνεται. Και στους “μαμόθρεφτους” που έχουν κρυφτεί και προστατευθεί κάτω από τη γονική στέγη και δεν το κουνάνε αν δεν βρούνε κάποια που να αντικαταστήσει επάξια τη μητέρα τους”.

Με ποιον από τους δύο να κάνει σχέση λοιπόν μια γυναίκα που έσβησε τα τριάντα κεράκια στην τούρτα της; Είναι ανεξάρτητη, δυναμική, απαιτητική, έχει γεμάτη καθημερινότητα και... χρειάζεται μια σχέση. Μια σχέση που θα την ξεκουράζει και όχι που θα της δημιουργεί περισσότερα προβλήματα. 20 something... “Παραδόξως μοιάζουν ξαφνικά υπεύθυνοι και φιλόδοξοι, με όρεξη να επενδύσουν σε μια σχέση” παρατηρεί η κ. Αργυρίου. “Όχι μόνο να πάρουν, αλλά και να δώσουν”.

“Είναι ανοιχτοί και θετικοί, γιατί πρόκειται για μια γενιά που έχει μάθει στην πραγματική ισότητα των δύο φύλων. Δεν τους ενδιαφέρει να αισθανθούν κυρίαρχοι, δεν έχουν διαρκή την ανάγκη της επιβεβαίωσης από την σύντροφο, δεν απειλούνται από τα επαγγελματικά της επιτεύγματα, αντίθετα τα παρακολουθούν με ενδιαφέρον και τα θαυμάζουν με αποτέλεσμα η σχέση μαζί τους να μην έχει τη φθορά και τα προβλήματα που θα είχε και για τους δύο με αντίστοιχα συνομήλικα άτομα”. Δεν είναι θέμα ηλικίας λοιπόν. Είναι θέμα πραγματικότητας.

Οι νεότεροι άντρες σήμερα είναι ακομπλεξάριστοι. Και όλα αυτά, περί ανωριμότητας βάση ηλικίας, πηγαίνουν περίπατο στην πράξη... Μπορεί δηλαδή η σχέση να έχει διάρκεια; “Για να έχει μια σχέση σταθερότητα δεν έχει μεγάλη σημασία ο χρόνος και οι ηλικίες, όσο ο σεβασμός, η διάθεση, η προσπάθεια και σαφώς ο χαρακτήρας των συντρόφων. Υπάρχουν πολλοί ανώριμοι τριαντάρηδες και πολλοί ώριμοι εικοσάρηδες -όπως σαφώς και το αντίθετο. Η επιλογή λοιπόν έχει να κάνει με τον άνθρωπο. Γεγονός πάντως είναι πως οι μικρότεροι άντρες ταξιδεύουν χωρίς προσωπικές αποσκευές που μέσα φέρουν πληθώρα αποτυχημένων σχέσεων, απωθημένων, διαζύγια καθώς και παιδιά από άλλες γυναίκες...” υπογραμμίζει η Στέλλα Αργυρίου.

Οι μικρότεροι άντρες είναι πιο “εύκολες” περιπτώσεις. Οι τριαντάρηδες κουβαλάνε πολλά στην καμπούρα τους, έχεις να ντιλάρεις με διάφορα θέματα... Και που να βρεις χρόνο να τρέχεις. Μεταξύ meeting και τρελού ωραρίου δεν μπορείς να έχεις και τα υπαρξιακά του άλλου να σκέφτεσαι. Χτυπάει και το βιολογικό ρολόι, χτυπάει και η ρυτιδούλα στο μάτι... Ουφ! Πολλή φασαρία... Άλλωστε, είδες έναν άντρα που σου άρεσε. Εντάξει, δεν μιλάμε και για χαοτική διαφορά ηλικίας. Και όπως όλα δείχνουν ταιριάζετε. Στα νούμερα θα κολλήσουμε

Tροφές που βοηθούν να διατηρήσετε το μαύρισμά σας

Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος MSC, Δημήτρης Γρηγοράκης «δείχνει το δρόμο» για να διατηρήσετε και τον Σεπτέμβριο το τροπικό σας μαύρισμα μέσω διατροφικών tips.


Η σωστή διατροφή είναι ύψιστης σημασίας όσον αφορά το αποτελεσματικό και υγιές μαύρισμα. Αυτό γιατί μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό μας, εκ των έσω, όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τα οποία μπορούν να επηρεάσουν αποτελεσματικά το μαύρισμα.

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Evolution and Human Behaviour (2011)και αφορά στο υγιές μαύρισμα, επικεντρώνει το ενδιαφέρον στην κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Η συχνή κατανάλωση περισσότερων μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη βελτίωση του χρώματος του δέρματος και στην επίτευξη ενός «χρυσαφένιου», λαμπερού, μαυρισμένου δέρματος (Stephen, 2011). Η απόδοση της απόχρωσης αυτής οφείλεται στο σύνολο καροτενοειδών που περιέχονται στα φρούτα και τα λαχανικά. Τα καροτενοειδή είναι φυσικές χρωστικές που υπάρχουν στα φρούτα και τα λαχανικά και ευθύνονται για το πορτοκαλο-κόκκινο χρώμα τους, ενώ έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση (Goodwin, 1984). Σύμφωνα, πάντα, με την έρευνα αυτή το αποτέλεσμα μαυρίσματος προερχόμενο από καροτενοειδή των τροφών ήταν μακράν καλύτερο σε σχέση με το αποτέλεσμα μαυρίσματος με τη βοήθεια καλλυντικών προϊόντων (Stephen, 2011).

Στην κατηγορία των καροτενοειδών ανήκουν το β-καροτένιο, το λυκοπένιο και η λουτεΐνη.  Οι διατροφικές πηγές των καροτενοειδών είναι οι εξής ακόλουθες:

Β-καροτένιο: Φυσικά τα καρότα. Επίσης, τα βερίκοκα, η κολοκύθα, η γλυκοπατάτα, η πορτοκαλί πιπεριά. Το β-καροτένιο ονομάζεται και προ-βιταμίνη Α, αφού σημαντικό μέρος αυτού μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στον οργανισμό (Shibata et al., 1992).

Λυκοπένιο: Ντομάτα, καρπούζι. Έχει δειχθεί πως η βιοδιαθεσιμότητα του λυκοπενίου πολλαπλασιάζεται στη ντομάτα που έχει υποστεί κάποια θερμική επεξεργασία, π.χ. μαγείρεμα καθώς και όταν είναι σε επαφή με λιπαρά, π.χ. λάδι (Gartner et al., 1997).

Λουτεΐνη: Σπανάκι, λάχανο, καλαμπόκι, λαχανάκια Βρυξελλών. Η λουτεΐνη χαρακτηρίζεται για την προληπτική και προστατευτική δράση της ενάντια στην εκφύλιση της ωχράς κηλίδας,

Πέραν των καροτενοειδών που βοηθούν στο ωραίο μαύρισμα, υπάρχουν και άλλα συστατικά τροφών που μπορούν να βελτιώσουν το μαύρισμα:

 Βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Το σύμπλεγμα βιταμινών Β βοηθά στην εξισορρόπηση του σμήγματος καθώς και στην λίπανση του δέρματος. Επίσης, η βιταμίνη Β12 διεγείρει την παραγωγή της μελανίνης, ουσίας που ευθύνεται για το μαύρισμα και την φυσική απόχρωση του δέρματος.

Σάββατο, 7 Σεπτεμβρίου 2013

Οι δέκα χρυσοί κανόνες για να νικήσετε την κυτταρίτιδα

Αν ταλαιπωρείστε από κυτταρίτιδα μια αλλαγή στη διατροφή σας σίγουρα θα βοηθήσει...


Συστατικά που υπάρχουν μέσα στα τρόφιμα μπορεί να αποτελούν άλλα την αιτία και άλλα τα όπλα σας για να την αντιμετωπίσετε.

Ας δούμε τους πιο βασικούς κανόνες που πρέπει να διέπουν μια διατροφή κατά της κυτταρίτιδας:

1. Περιορίστε το αλάτι
Μειώστε το αλάτι που βάζετε στο φαγητό και το μαγείρεμα. Αλμυρά τυριά, αλλαντικά, αλατισμένοι ξηροί καρποί, καπνιστά και κονσερβοποιημένατρόφιμα, έτοιμες σως, φαγητό εκτός σπιτιού, περιέχουν επίσης αρκετό αλάτι. Το αλάτι δυσχεραίνει την καλή αιμάτωση των λιποκυττάρων και το σύστημα φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού μας.

2. Αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά
Κόκκινο κρέας, κίτρινα τυριά, πλήρη γαλακτοκομικά, γλυκά, σοκολάτα αποτελούν τα κυριότερα τρόφιμα που τα περιέχουν και πρέπει να περιορίσετε. Μειώστε τη ζάχαρη

3. Τρώτε τουλάχιστον 2 – 3 φρούτα ημερησίως, αν είναι δυνατό και με τη φλούδα

4. Έχετε πάντα σαλάτα στο γεύμα σας

5. Τρώτε μία χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς ημερησίως

6. Επιλέγετε προϊόντα ολικής αλέσεως

7. Βάλτε περισσότερο ψάρι στη διατροφή σας ακόμη και κατεψυγμένο.

8. Πίνετε αρκετό νερό και χυμούς από φρούτα και λαχανικά.

9. Χάστε βάρος αν είστε υπέρβαροι.

10. Γυμναστείτε

Παρά την κρίση, αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που κάνουν λεύκανση πρωκτού

Ποια είναι η τελευταία «μόδα», κυρίως μεταξύ νεαρών κοριτσιών; Η λεύκανση πρωκτού!


Σύμφωνα με καλά εξακριβωμένες πληροφορίες του «Κόσμου» ολοένα και περισσότερες νεαρές μέχρι και 25-30 ετών καταφεύγουν σε δερματολόγους ή πλαστικούς χειρουργούς στην Πάτρα αλλά και στην Αθήνα προκειμένου να επιτύχουν το επιθυμητό γι αυτές αισθητικό αποτέλεσμα. Οι περισσότερες θεωρούν «αντιαισθητικό» το χρώμα που έχει το συγκεκριμένο σημείο του σώματός τους και με γνώμονα ότι ίσως ενοχλείται και ο σύντροφός τους… προχωρούν στην επίσκεψη σε εξειδικευμένο ιατρό.

Μάλιστα σε «κύκλους» της πόλης το νέο διαδίδεται με γοργούς ρυθμούς και κουβέντα στην κουβέντα πολλές γυναίκες νεαρής κυρίως ηλικίας πείθονται από τις φίλες τους να «ενδώσουν» και να δοκιμάσουν την ολιγόλεπτη αλλά «θαυματουργή» επέμβαση. Το κόστος Κάποιες γυναίκες προχωρούν και σε λεύκανση του αιδοίου τους, όμως η συγκεκριμένη επέμβαση είναι πιο ακριβή σε κόστος. Ο πόνος μετά την επέμβαση είναι ήπιος σαν από κάψιμο και διαρκεί για 2-3 μέρες. Θα χρειαστεί κάποια αλοιφή την οποία σας δίνει ο ιατρός για μετά την επέμβαση.

Το σκούρο χρώμα στα μεγάλα (εξωτερικά) χείλη ή στο περίνεο θα γίνει ροζ, ενώ και αυτή η επέμβαση μπορεί να συνδυαστεί και με λεύκανση πρωκτού. Το κόστος εξαρτάται από την έκταση της επιφάνειας π.χ. για την περιοχή του αιδοίου στα μεγάλα χείλη το κόστος είναι 1.200 Ευρώ. Εάν συνδυαστεί με το περίνεο το κόστος είναι 1.500 Ευρώ. Ο συνδυασμός λεύκανσης αιδοίου και πρωκτού (στο ιατρείο) είναι 2.000 Ευρώ.

Για τη λεύκανση πρωκτού (μόνο) το κόστος κυμαίνεται γύρω στα 500 ευρώ. Πως επιτυγχάνεται H λεύκανση του πρωκτού αποσκοπεί στην μόνιμη απαλλαγή από το σκούρο χρώμα στην περιοχή του πρωκτού, το οποίο πολλές φόρες εάν δεν έχει προέλθει εκ γενετής μπορεί να είναι αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών, της παρόδου της ηλικίας ή άλλων παθολογικών αιτίων.

Η κατάσταση αυτή πολλές φορές είναι ενοχλητική τόσο για την ίδια την γυναίκα όσο και για το σύντροφό της. Η επέμβαση συνήθως βασίζεται στη χρήση ενός ειδικού Laser, τελευταίας γενιάς και πραγματοποιείται σε μία και μόνο συνεδρία που δεν ξεπερνάει τα 30-45 λεπτά. Η χρήση του Laser αποσκοπεί στην αφαίρεση της στοιβάδας της μελανίνης στην οποία και οφείλεται το ανεπιθύμητο σκούρο χρώμα.

Η επέμβαση κατά κανόνα γίνεται σε ιατρείο κατόπιν ραντεβού και γίνεται με τοπική αναισθησία. Μετεγχειρητικά θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην περιποίηση και την υγιεινή της περιοχής, ενώ συνιστάται αποχή από τη σεξουαλική επαφή για 7 περίπου μέρες. Τα αποτελέσματα είναι μόνιμα.

Η λεύκανση του πρωκτού, μία επέμβαση ακίνδυνη και ανώδυνη, μπορεί επίσης να συνδυαστεί με την λεύκανση της περιοχής του αιδοίου αλλά και με την επέμβαση μείωσης των υπερτροφικών χειλέων, προσδίδοντας εντυπωσιακά αποτελέσματα. Στην αγορά πάντως κυκλοφορούν και διάφορες κρέμες για λεύκανση, ωστόσο είναι βέβαιο πως το καλύτερο αποτέλεσμα έχει κάποιος όταν επισκεφθεί ειδικό γιατρό.

Πότε οι γυναίκες θέλουν σεξ - Έρευνα

Η βασική προϋπόθεση  για να εμπλακούμε σε..στενές επαφές  εκτός από την έλξη,αποτελεί η ενεργοποίηση συγκεκριμένων περιοχών του εγκεφάλου.


Ντοπαμίνη, τεστοστερόνη και ωκυτοκίνη ''πλημμυρίζουν το σώμα δημιουργώντας αισθήματα εφορίας,προσμονής αλλά και ευχαρίστησης.Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και η  ψυχολογία. 

οίστρος

Πριν λίγα χρόνια, η άποψη που κυριαρχούσε μεταξύ των  σεξολόγων ήταν ότι η γυναίκα, σε αντίθεση με όλα τα άλλα θηλαστικά, έχει χάσει αυτό που αποκαλείται οίστρος.

Στη βιολογία, οίστρος είναι η χρονική περίοδος κατά την οποία τα θηλυκά αποδέχονται το ζευγάρωμα και εμφανίζεται λίγες μέρες πριν την ωορρηξία, δηλαδή όταν το θηλυκό βρίσκεται στη γόνιμη φάση του.

Εξάλλου ποιος δε έχει ακούσει  γάτα που όταν βρίσκεται σε οίστρο γρατζουνάει τις πόρτες για να βγει έξω ενώ νιαουρίζει ακατάπαυστα.

Και ενώ όλα τα θηλυκά στον κόσμο των θηλαστικών παρουσιάζουν οίστρο, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, οι μελετητές μέχρι πρότινος πίστευαν ότι υπάρχει μια εξαίρεση, η γυναίκα.

Ο εξελικτικός ψυχολόγος Ντέιβιντ Μπας αναφέρει χαρακτηριστικά ότι μέχρι τώρα, η επικρατούσα θεωρία ήταν ότι η γυναίκα διαθέτει ένα πάγιο ψυχολογικό μηχανισμό να έλκεται από άνδρες που έχουν οικονομικούς πόρους και κοινωνικό στάτους.

Φαίνεται όμως ότι η γυναίκα έχει ‘κρυφή σεξουαλική ατζέντα’ και παρουσιάζει ‘δυαδική’ συμπεριφορά: όταν δεν έχει οίστρο, έλκεται από τους οικονομικά ευκατάστατους άνδρες ενώ όταν έχει οίστρο μαγνητίζεται από τα αρρενωπά χαρακτηριστικά χωρίς να εξετάζει το πάχος... στο πορτοφόλι τους.

περισσότερο παιχνιδιάρα

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστημιακό κέντρο Χάκενσακ του Νιου Τζέρσι στις ΗΠΑ,απέδειξε  ότι η γυναίκα έχει οίστρο όταν βρίσκεται στη γόνιμη φάση της. Ο οίστρος εμφανίζεται λίγες μέρες πριν την ωορρηξία και κορυφώνεται όταν απελευθερώνεται το ωάριο την 14η μέρα του γυναικείου κύκλου.

Ο λόγος που μεταβάλλεται η ερωτική επιθυμία της γυναίκας είναι οι αλλαγές στα επίπεδα παραγωγής των θηλυκών ορμονών, των οιστρογόνων, και κυρίως της οιστραδιόλης η οποία κορυφώνεται δύο μέρες πριν την ωορρηξία.

Οι ορμόνες αυτές εκκρίνονται στο αίμα και στοχεύουν σε συγκεκριμένους ιστούς μεταξύ των οποίων και ο εγκέφαλος. Έτσι οι ψυχολόγοι παρατήρησαν ότι λίγες μέρες πριν την ωορρηξία οι γυναίκες ντύνονται πιο σέξι, φορούν πιο στενά ρούχα, επιδεικνύουν περισσότερο δέρμα, επισκέπτονται πιο συχνά το κομμωτήριο και βάφονται περισσότερο.

Την περίοδο του οίστρου η γυναίκα γίνεται πιο παιχνιδιάρα,της αρέσει να μιλάει περισσότερο, αγγίζει πιο εύκολα τους άνδρες και στέλνει περισσότερα σεξουαλικά μηνύματα.

Επίσης μεταβάλλεται και η όσφρηση της  λόγω ουσιών που εκκρίνονται από τους ιδρωτοποιούς αδένες οι οποίοι βρίσκονται στη μασχάλη, γύρω από το στήθος και στη γεννητική χώρα. Αυτές τις ουσίες οι σεξολόγοι τις αποκαλούν ‘συνουσίνες’ γιατί δημιουργούν μια ελαφρώς ευχάριστη αίσθηση στον άνδρα.

Παρασκευή, 6 Σεπτεμβρίου 2013

Αναζωογονήσετε το χρώμα των μαλλιών χωρίς κόστος


Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε τα λεφτά σας στα κομμωτήρια για να ανανεώσετε το χρώμα των μαλλιών σας. Παρακάτω θα διαβάσετε μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αναζωογονήσετε το χρώμα των μαλλιών σας χωρίς κόστος.

Για σκούρα μαλλιά: σκούρο τσάι ή καφές

Το τσάι και ο καφές περιέχουν πλούσιο φυσικό χρώμα που μπορεί να σκουρύνει προσωρινά τα μαλλιά σας.

Βράστε 2 φλιτζάνια δυνατό καφέ ή τσάι (6-8 φακελάκια τσάι). Αφήστε το λίγο να κρυώσει. Λούστε τα μαλλιά σας κανονικά, ξεβγάλτε και απλώστε το τσάι ή τον καφέ. Περιμένετε για 1-2 λεπτά, ξεβγάλτε και λουστείτε πάλι κανονικά.

Για ξανθά μαλλιά: λεμόνι και χαμομήλι

Ο συνδυασμός αυτός θα ζωντανέψει το χρώμα των μαλλιών και θα τους δώσει ζωντάνια. Αναμείξτε 1 φλιτζάνι χυμό λεμονιού με 3 φλιτζάνια χαμομηλιού που έχετε αφήσει να κρυώσουν. Απλώστε σε στεγνά μαλλιά και καθίστε στον ήλιο για μια ώρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να φορέσετε σκουφάκι μπάνιου και να αρχίσετε να στεγνώνετε με το σεσουάρ μέχρι να σταματήσουν να είναι νωπά.

Ξεβγάλτε και λουστείτε με ένα ήπιο σαμπουάν, ενώ φροντίστε στο τέλος να απλώσετε ένα ενυδατικό κοντισιονερ για να αποφύγετε την αφυδάτωση που μπορεί να προκαλέσει το λεμόνι.

Για κόκκινα μαλλιά: καρότα

Τα καρότα περιέχουν πλούσιο χρώμα και αποτελούν την ιδανική απόχρωση για τις φυσικές κοκκινομάλες. Κόψτε 2 καρότα σε 6 κομμάτια και βράστε τα με 2 φλιτζάνια νερό. Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 15 λεπτά, μέχρι το νερό να γίνει πορτοκαλί. Αφήστε το να κρυώσει.

Απομακρύνετε τα καρότα και περιχύστε το νερό σε στεγνά μαλλιά. Φορέστε ένα σκουφάκι μπάνιου και περιμένετε για 20 λεπτά. Ξεβγάλτε και λουστείτε με ήπιο σαμπουάν.

Ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα και αποφύγετε τις συχνές επισκέψεις στο κομμωτήριο.
myworld.gr

Το πιο μοδάτο κούρεμα του χειμώνα


Η ιδέα έρχεται από τους σταρ που έχουν πάθει έναν έρωτα για το καρέ. Η παραλλαγή που διαλέγουν και που, τελικά, ταιριάζει σε όλες...
είναι το φιλαρισμένο καρέ που δείχνει ανάλαφρο και προσφέρει πολλές επιλογές στον τρόπο που θα το χτενίσετε.


Ανάλογα με το σχήμα του προσώπου, φιλάρεται έτσι ώστε να κολακεύει τα χαρακτηριστικά. Τα οβάλ και μακρόστενα πρόσωπα μπορούν να δοκιμάσουν μία πιο κοντή εκδοχή ενώ τα τετράγωνα και στρογγυλά δείχνουν πιο όμορφα όταν το καρέ τα τυλίγει με μακριές τούφες.

Οι γυναίκες θα έκαναν τα πάντα για να φαίνονται πιο νέες

Το 21% των γυναικών προτιμά να μην έχει σεξουαλικές επαφές για ένα έτος αν αυτό θα τους χάριζε την αιώνια νεότητα…


Η εμμονή των γυναικών με τη νεότητα και την αναζήτηση του ελιξιρίου της δεν είναι κάτι καινούργιο, όμως τώρα μια νέα έρευνα έρχεται να αποκαλύψει μέχρι πού θα μπορούσε να φτάσει μια γυναίκα για να απαλλαχτεί από τις ρυτίδες και όλα όσα φέρνει ο χρόνος πάνω της…

Σύμφωνα με μια έρευνα που εκπονήθηκε από την Elizabeth Arden, το συντριπτικό 76% των γυναικών είναι «πρόθυμο να κάνει κάτι ακραίο», προκειμένου να φαίνεται νεότερο, με το 21% να δηλώνει ότι θα μπορούσε να απέχει από το σεξ για έναν ολόκληρο χρόνο, αν κάτι τέτοιο θα έφερνε το επιθυμητό για εκείνες αποτέλεσμα.

Οι συμμετέχουσες μάλιστα ήταν περισσότερο διστακτικές στο να ξεφορτωθούν το κινητό τους τηλέφωνο, με μόνο ένα 19% να λέει ότι θα μπορούσε να το αποχωριστεί για ένα χρόνο προκειμένου να δείχνει πιο νέο.

Οι γυναίκες, επίσης, φαίνεται να δίνουν προτεραιότητα στην εξωτερική τους εμφάνιση εδώ και πολλά και αυτό είναι κάτι που μπορεί να υπερκαλύψει άλλες τους ανάγκες. Συγκεκριμένα, το 45% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι ανησυχούν περισσότερο για το αν και πόσο θα γεράσουν, παρά για να έχουν καταφέρει συγκεντρώσει οικονομίες για τα χρόνια εκείνα.

Ανάμεσα στις υπόλοιπα «ακραία» πράγματα που οι γυναίκες ήταν διατεθειμένες να κάνουν για να γλιτώσουν από τα σημάδια του χρόνου, ένα τρίτο δήλωσε ότι θα εγκατέλειπε τον κόσμο των social media για ένα χρόνο.

Σχεδόν το ένα τέταρτο, 24%, θα έλεγε «ναι» σε κάποια αισθητική επέμβαση, που θα βοηθούσε στη διατήρηση της νεανικής τους εμφάνισης, ενώ ένα 17% δήλωσε ότι θα μπορούσαν ακόμα και να εργάζονται επτά ημέρες την εβδομάδα για να «καταπολεμήσουν» τη γήρανση.

Και παρά τα όσα δηλώνουν και τη μεγάλη τους διάθεση να «πατάξουν» το χρόνο και τη γήρανση, η εν λόγω έρευνα έδειξε ότι το 63% των γυναικών αυτών δε χρησιμοποιεί αντιγηραντικά προϊόντα σε καθημερινή βάση.

Τι να πει κανείς… Γυναίκες!
Enhanced by Zemanta

Τρίτη, 3 Σεπτεμβρίου 2013

Ποια αντρικά ζώδια είναι καλύτερα στο κρεβάτι

Κάθε ζώδιο φέρει ορισμένα χαρακτηριστικά, αυτά που συχνά συμβουλεύεσαι για να δεις αν ταιριάζεις. Όταν, μάλιστα, η κουβέντα έρχεται στο sex, υποψιάζομαι ότι θες να γνωρίζεις και ποιο απ’ όλα κάνει το καλύτερο κρεβάτι!

Ας τα πάρουμε ένα- ένα ξεχωριστά…

Κριος: Ο άντρας που ανήκει στο συγκεκριμένο ζώδιο έχει το εξής βασικό χαρακτηριστικό… σκοράρει αμέσως! Και όταν λέμε ότι «σκοράρει», εννοούμε ότι πάει κατευθείαν στο ψητό και συνήθως είναι αυτός που καθοδηγεί και έχει το πάνω χέρι. Με έναν Κριό δεν θα χάσεις δευτερόλεπτο από όλη τη διαδικασία του sex…

Ταύρος: Δεν τους αποκαλούν τυχαία «ρομαντικούς». Όσο γρήγορος και… to the point είναι ο Κριός, άλλο τόσο ο Ταύρος θα χρειαστεί το χρόνο του. Δεν υπάρχει περίπτωση να καταλήξετε στο κρεβάτι χωρίς να έχουν προηγηθεί «προκαταρκτικά», ενώ το πιθανότερο είναι πριν την όλη διαδικασία να έχετε απολαύσει ένα ρομαντικό δείπνο. Αν, λοιπόν, είσαι του «ρομαντικού», ο Ταύρος είναι αυτός που θέλεις!

Δίδυμος: Μιλάει πολύ! Ναι, μην εκπλαγείς με τους πιπεράτους μονολόγους του και τα πονηρά λόγια με τα οποία θα προσπαθήσει να σε αποπλανήσει. Είναι το ιδανικό ζώδιο αν σας αρέσει το dirty talk και το τηλεφωνικό sex, διαφορετικά ξεχάστε το!

Καρκίνος: Είναι πολύ συναισθηματικοί, είναι γνωστό. Για τον άντρα του συγκεκριμένου ζωδίου το sex δεν είναι μια ωμή σαρκική πράξη, είναι έρωτας. Και ως τέτοιο θα αντιμετωπίσει κάθε στιγμή της συνουσίας σας! Μην εκπλαγείς αν στο τέλος συγκινηθεί κιόλας επειδή ήταν «τόσο όμορφα!»

Λέων: Τα λιοντάρια είναι παθιασμένα και περιπετειώδη, και η φαντασία τους οργιάζει. Είναι επίσης κυριαρχικοί και θέλουν να έχουν το πάνω χέρι. Το σίγουρο είναι ότι θα περάσεις καλά στο sex μαζί τους, αλλά υπάρχει μια περίπτωση η δική σας ικανοποίηση να περάσει σε δεύτερη μοίρα.

Παρθένος: Ναι, έχουν μια μανία με την τάξη και την καθαριότητα και πιθανότατα να έχει θέμα αν τα σεντόνια του κρεβατιού σου δεν είναι καθαρά. Ωστόσο, αν ένας Παρθένος νιώσει ασφάλεια μαζί σου και αισθανθεί ότι μπορεί να σε εμπιστευτεί τότε δεν θα σ’ αφήσει σε ησυχία στο κρεβάτι!

Ζυγός: Ο άντρας του συγκεκριμένου ζωδίου είναι δεξιοτέχνης του sex! Αναζητά την αρμονία με τη σύντροφό του, φροντίζει για την παραμικρή λεπτομέρεια, και έχει στη διάθεσή του κάθε είδους ρομαντικό εξοπλισμό, από sexy εσώρουχα μέχρι λαδάκια για massage και τo κατάλληλο play list. Θα μπορούσε να μοιάζει με κακό πορνό το σκηνικό, αλλά και πάλι, αν δεν σε χαλάει αυτού του είδους το sex, είσαι στο σωστό ζώδιο.

Σκορπιός: Είναι το ζώδιο με τη μεγαλύτερη σεξουαλική ορμή και δύναμη απ’ όλα τα υπόλοιπα του ζωδιακού κύκλου. Γι’ αυτό και λένε ότι το sex με ένα Σκορπιό θα σου μείνει αξέχαστο! Και μπορεί η σεξουαλική του ανδρεία και ο μαγνητισμός να είναι αδιαμφισβήτητα, ωστόσο οφείλεις να γνωρίζει ότι είναι και το ζώδιο που δεν to έχει σε τίποτα να κάνει sex και να σε παρατήσει… επί τόπου!

Τοξότης: Ο άντρας Τοξότης είναι δάσκαλος της αποπλάνησης και λατρεύει να έχει το ρόλο του κυνηγού. Θα ασκήσει όλη τη δεξιοτεχνία του επάνω σου μέχρι να νιώσει ότι είσαι πλέον αβοήθητη και μπορρί να σε χειραγωγήσει!

Αιγόκερως: Ναι, θα τους πάρει πολύ χρόνο μέχρι να κάνουν την πρώτη κίνηση, σε σημείο μάλιστα που μπορεί να σου δημιουργήσουν εκνευρισμό. Μπορεί να μη διακρίνονται για την ενέργειά του στο κρεβάτι, αλλά σταδιακά θα σας τα δώσουν όλα (γιατί τα δίνουν όλα για να ικανοποιήσουν την παρτενέρ τους). Αν έχετε υπομονή με ένα Αιγόκερω, θα ανταμειφτείτε!

Υδροχόος: Λατρεύει τα sex toys! Αν πάλι εσένα η ιδέα σε απωθεί, μείνε καλύτερα μακριά από το συγκεκριμένο ζώδιο. Είναι πάντα διαθέσιμος να δοκιμάσει πράγματα για την ικανοποίηση τη δική του και τη δική σου, και είναι ίσως το ζώδιο που θα φέρει περισσότερα στο… party από κάθε άλλο ζώδιο!

Ιχθείς: Όπως και οι Καρκίνοι, έτσι και οι Ιχθείς είναι πολύ συναισθηματικοί και το συναισθηματικό δέσιμο είναι σημαντικό γι’ αυτούς στο sex. Πάθος, αγάπη, τρυφερότητα, υπομονή είναι στοιχεία που θα βρείς σε έναν Ιχθύ. Πιθανά, όμως, να πρέπει να κάνεις περισσότερα πράγματα εσύ κατά τη διάρκεια του sex, καθώς το συγκεκριμένο ζώδιο τεμπελιάζει λίγο και του αρέσει να στηρίζεται στο σύντροφό του.

Κυριακή, 1 Σεπτεμβρίου 2013

Γιατί οι σημερινές 30άρες τα φτιάχνουν με μικρότερους;


Τα νούμερα δεν έχουν καμία σημασία τελικά... Αρκεί να υπάρχει επικοινωνία!
Πλησιάζεις τα 30, έχω πατήσει τα τριάντα, τα έχει περάσει λίγο... Τρεις διαφορετικές γυναίκες που μας ενώνει κάτι που τα τελευταία χρόνια δεν αποτελεί καν φαινόμενο (κάποτε ήταν), ούτε καν τάση (κάποτε ήταν). Απλά συμβαίνει. Το φλερτ, η σχέση... με μικρότερο έχει συμβεί στις περισσότερες.

Κάποτε ήταν απαγορευτικό, γεμάτο προκαταλήψεις. Σήμερα, θεωρείται σύνηθες και φυσιολογικό. Γιατί άραγε;
Η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου βάζει στο μικροσκόπιό της το προφίλ του καθενός και αν παρατηρήσεις σωστά θα καταλάβεις γιατί συμβαίνει αυτό...

Οι 30άρες...
“Οι σημερινές τριαντάρες διανύουν μια ιδιαίτερη φάση που χαρακτηρίζεται από το να μοιράζουν το χρόνο τους σε δουλειά και καριέρα” παρατηρεί η κ. Αργυρίου.

Και κάπου εκεί μεταξύ meeting και τρελού ωραρίου, ένας δυνατός θόρυβος αρχίζει να ενοχλεί τα αφτάκια τους. “Έρχονται για πρώτη φορά αντιμέτωπες με το βιολογικό τους ρολόι, που πλέον χτυπάει ανεξέλεγκτα”.
Κι εκεί αρχίζει το δίλημμα... Να κάνω παιδί ή όχι. “Παράλληλα κάνουν την εμφάνισή τους τα πρώτα σημάδια γήρανσης και μείωσης σωματικών αντοχών”.

Οι υποχρεώσεις τρέχουν, η καριέρα έχει απαιτήσεις, ο ελεύθερος χρόνος είναι λιγοστός κι ο χρόνος γενικότερα αρχίζει να στενεύει τα περιθώρια αφήνοντας σημάδια στο πόδι της χήνας.

Τι να κάνεις λοιπόν; Σχέση με έναν συνομίληκο; Για να δούμε πως είναι οι 30ρηδες σήμερα...

Οι 30ρηδες
Η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου σκιαγραφεί το προφίλ τους... “Χωρίζονται σε δύο ευδιάκριτες κατηγορίες: τους αμετανόητους εργένηδες που σκέφτονται μόνο τον εαυτό τους, τις διακοπές τους, το να αλλάξουν αυτοκίνητο, την έξοδο με τους φίλους και γενικότερα το βόλεμα του εαυτούλη τους όσο καλύτερα γίνεται. Και στους “μαμόθρεφτους” που έχουν κρυφτεί και προστατευθεί κάτω από τη γονική στέγη και δεν το κουνάνε αν δεν βρούνε κάποια που να αντικαταστήσει επάξια τη μητέρα τους”.

Με ποιον από τους δύο να κάνει σχέση λοιπόν μια γυναίκα που έσβησε τα τριάντα κεράκια στην τούρτα της; Είναι ανεξάρτητη, δυναμική, απαιτητική, έχει γεμάτη καθημερινότητα και... χρειάζεται μια σχέση. Μια σχέση που θα την ξεκουράζει και όχι που θα της δημιουργεί περισσότερα προβλήματα.

20 something...
“Παραδόξως μοιάζουν ξαφνικά υπεύθυνοι και φιλόδοξοι, με όρεξη να επενδύσουν σε μια σχέση” παρατηρεί η κ. Αργυρίου. “Όχι μόνο να πάρουν, αλλά και να δώσουν”.

“Είναι ανοιχτοί και θετικοί, γιατί πρόκειται για μια γενιά που έχει μάθει στην πραγματική ισότητα των δύο φύλων. Δεν τους ενδιαφέρει να αισθανθούν κυρίαρχοι, δεν έχουν διαρκή την ανάγκη της επιβεβαίωσης από την σύντροφο, δεν απειλούνται από τα επαγγελματικά της επιτεύγματα, αντίθετα τα παρακολουθούν με ενδιαφέρον και τα θαυμάζουν με αποτέλεσμα η σχέση μαζί τους να μην έχει τη φθορά και τα προβλήματα που θα είχε και για τους δύο με αντίστοιχα συνομήλικα άτομα”.

Δεν είναι θέμα ηλικίας λοιπόν. Είναι θέμα πραγματικότητας. Οι νεότεροι άντρες σήμερα είναι ακομπλεξάριστοι. Και όλα αυτά, περί ανωριμότητας βάση ηλικίας, πηγαίνουν περίπατο στην πράξη...

Μπορεί δηλαδή η σχέση να έχει διάρκεια;

“Για να έχει μια σχέση σταθερότητα δεν έχει μεγάλη σημασία ο χρόνος και οι ηλικίες, όσο ο σεβασμός, η διάθεση, η προσπάθεια και σαφώς ο χαρακτήρας των συντρόφων. Υπάρχουν πολλοί ανώριμοι τριαντάρηδες και πολλοί ώριμοι εικοσάρηδες -όπως σαφώς και το αντίθετο. Η επιλογή λοιπόν έχει να κάνει με τον άνθρωπο. Γεγονός πάντως είναι πως οι μικρότεροι άντρες ταξιδεύουν χωρίς προσωπικές αποσκευές που μέσα φέρουν πληθώρα αποτυχημένων σχέσεων, απωθημένων, διαζύγια καθώς και παιδιά από άλλες γυναίκες...” υπογραμμίζει η Στέλλα Αργυρίου.

Οι μικρότεροι άντρες είναι πιο “εύκολες” περιπτώσεις. Οι τριαντάρηδες κουβαλάνε πολλά στην καμπούρα τους, έχεις να ντιλάρεις με διάφορα θέματα... Και που να βρεις χρόνο να τρέχεις. Μεταξύ meeting και τρελού ωραρίου δεν μπορείς να έχεις και τα υπαρξιακά του άλλου να σκέφτεσαι. Χτυπάει και το βιολογικό ρολόι, χτυπάει και η ρυτιδούλα στο μάτι... Ουφ! Πολλή φασαρία...

Άλλωστε, είδες έναν άντρα που σου άρεσε. Εντάξει, δεν μιλάμε και για χαοτική διαφορά ηλικίας. Και όπως όλα δείχνουν ταιριάζετε. Στα νούμερα θα κολλήσουμε;

Οι γυναίκες προτιμούν τους όμορφους – Οι άνδρες τις...


Αν πιστεύετε ότι η ομορφιά είναι η πρώτη προτεραιότητα των ανδρών όταν επιλέγουν σύντροφο και η τελευταία των γυναικών όταν εκείνες κάνουν την επιλογή τους, ξανασκεφτείτε το...
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύουν Τα Νέα αποκαλύπτει ότι έχει αρχίσει να συμβαίνει ακριβώς το αντίστροφο!

Σύμφωνα με αυτήν, στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες το ενδιαφέρον των ανδρών για την εμφάνιση της γυναίκας αρχίζει να φθίνει, δίνοντας τη θέση του στη νοημοσύνη και τον χαρακτήρα της.

Αντιθέτως, οι γυναίκες τείνουν να ενδιαφέρονται περισσότερο για την εμφάνιση του άντρα και λιγότερο για τα λεφτά του, αφού οι ίδιες είναι πλέον καθ’ όλα ικανές να συντηρήσουν τον εαυτό τους.

«Διαπιστώσαμε ότι σε χώρες όπως η Βρετανία ή ακόμα περισσότερο οι Σκανδιναβικές, οι άντρες δίνουν ολοένα μεγαλύτερη βαρύτητα σε άλλες αρετές, όπως η νοημοσύνη, αντί να επικεντρώνονται στις καμπύλες ή σε άλλα παραδοσιακά χαρακτηριστικά, όπως οι μαγειρικές ικανότητες», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μαρσέλ Ζέντνερ, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Γιορκ.

Και πρόσθεσε: «Ενώ εξάλλου έως πρότινος οι γυναίκες έδιναν πολύ μεγάλη έμφαση στην οικονομική επιφάνεια των ανδρών, η προτίμησή τους αυτή αρχίζει να φθίνει και να δίνει τη θέση της στην εμφάνιση».

Ο δρ Ζέντνερ και οι συνεργάτες του βασίζουν τα συμπεράσματά τους σε έρευνα με 12.000 ανθρώπους από περισσότερες από 30 χώρες, τους οποίους ρώτησαν ποια χαρακτηριστικά θεωρούν ως τα πιο σημαντικά σε έναν δυνητικό σύντροφο.

Τα στοιχεία που συνέλεξαν συμπεριλαμβάνονται στην Παγκόσμια Έκθεση για το Χάσμα των Φύλων (Global Gender Gap Report), η οποία καλύπτει συνολικώς 135 χώρες και εκδίδεται ετησίως από το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ (WEF).

Όπως έδειξε η νέα έρευνα, στις αναπτυσσόμενες χώρες όπου υπάρχουν οι μεγαλύτερες ανισότητες μεταξύ των δύο φύλων, τα παραδοσιακά χαρακτηριστικά εξακολουθούν να επικρατούν.

Σε αυτές τις χώρες, οι άντρες θέλουν τις γυναίκες στρουμπουλές (το καλοταϊσμένο σώμα υποδηλώνει καλή γονιμότητα) και καλές νοικοκυρές, κι εκείνες τους θέλουν πλούσιους (για να ζήσουν αυτές και τα παιδιά που θα αποκτήσουν).

Αντιθέτως, στις ανεπτυγμένες χώρες της Δύσης όπου η ισότητα των δύο φύλων είναι νομοθετικά κατοχυρωμένη, τα κριτήρια έχουν αρχίσει να αλλάζουν, γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Psychological Science».

«Η έρευνά μας υποδηλώνει ότι η αύξηση της ισότητας των φύλων στις προηγμένες κοινωνίες, μπορεί να αλλάξει και τον τρόπο που σκεφτόμαστε για το αντίθετο φύλο», δήλωσε ο δρ Ζέντνερ.

«Αντί λοιπόν οι άντρες να αναλώνονται στο πως θα βγάλουν χρήματα, καλό είναι να ασχοληθούν λίγο και με τον καθρέφτη τους», κατέληξε.
Enhanced by Zemanta

Έρευνα αποκάλυψη: Έξι στις δέκα Ελληνίδες είναι μόνες!


Έξι στις δέκα Ελληνίδες αναζητούν το άλλο τους μισό όπως έδειξε έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου και του Ινστιτούτου Σεξουαλικής Υγείας της Γυναίκας.

Σύμφωνα με την έρευνα το 69% των γυναικών και μάλιστα των νέων γυναικών δεν έχουν ερωτικό σύντροφο, άρα δεν έχουν σεξουαλική ζωή. Μάλιστα στις γυναίκες από 25-34 ετών το ποσοστό αυτό αγγίζει το... 75%!

Απέχουν και 2 χρόνια

Επίσης, το 60% δηλώνει, ότι αναγκάζεται να καταφεύγει στην αυτοϊκανοποίηση, ενώ το 22,4% των γυναικών έχει να κάνει σεξ από έξι μήνες έως και ένα χρόνο και το 17,4% απέχει από την ερωτική συνεύρεση από ένα έως δύο χρόνια.

Και φάρμακα

Περίπου μια στις τρεις γυναίκες (30%) παραδέχεται ότι δεν είναι μονογαμική, ενώ περισσότερες από τις μισές από τις 400 γυναίκες, που έλαβαν μέρος στην έρευνα, δήλωσαν, ότι θα μπορούσαν να καταφύγουν σε φαρμακευτικές μεθόδους προκειμένου να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους απόδοση.