Πώς να κάψετε 200 θερμίδες χωρίς καθόλου γυμναστική

Εάν δεν είσαι από τις φανατικές του γυμναστηρίου, ούτε φαντάζεσαι το πρωινό της Κυριακής να παίρνεις τα βουνά και τα λαγκάδια για να τρέξεις, τότε σου παρουσιάζουμε πως μπορείς να κάψεις 200 θερμίδες σε 1 ώρα, χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Με ποιον τρόπο?

Let's play bowling.
To bowling είναι ένας ευχάριστος, διασκεδαστικός τρόπος ψυχαγωγίας για εσένα και την παρέα σου. Θα σε απαλλάξει τουλάχιστον από 200 θερμίδες , ενώ παράλληλα θα τονώσει χέρια, πόδια και κοιλιακούς.

«Χρειάζομαι πλύσιμο».
Tις ημέρες που ο καιρός στο επιτρέπει μπορείς να πλύνεις το αυτοκίνητο σου, γλυτώνοντας 200 περίπου περιττές θερμίδες και χρήμα. Και μόλις τελειώσεις το πλύσιμο, μην ξεχάσεις να περάσεις και αλοιφή για λάμψη , που θα γυμνάσει και τα μπράτσα σου.

Μήπως ήρθε η ώρα για γενική;
Οι δουλειές του σπιτιού , πέρα από το γεγονός ότι είναι αναγκαίο κακό , σε βοηθούν να κάψεις και πολλές θερμίδες, γυμνάζοντας παράλληλα όλο το σώμα. Βγάλε λοιπόν τη σκάλα από την αποθήκη και άρχισε να ξεκρεμάς κουρτίνες.

faysbook.gr