Δευτέρα, 24 Μαρτίου 2014

Η καλή εμφάνιση το καλοκαίρι θέλει έγκαιρο προγραμματισμό


Το καλοκαίρι είναι μία εποχή, όπου λόγω ελαφρύτερου ρουχισμού, αλλά και λόγω διακοπών ή γενικότερα παρουσίας μας στην παραλία, εκθέτουμε περισσότερο το σώμα μας...



Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο την περίοδο πριν το καλοκαίρι, γίνονται περισσότερες επεμβάσεις Πλαστικής Χειρουργικής που αφορούν στο σώμα. Η λιποαναρρόφηση και οι επεμβάσεις στους μαστούς είναι οι συνηθέστερες, αλλά επίσης πολύ συνηθισμένες είναι οι θεραπείες για την κυτταρίτιδα, η κοιλιοπλαστική και πολλές άλλες.

Σάββατο, 22 Μαρτίου 2014

6 κινήσεις με τις οποίες μπορείς να αναβαθμίσεις το λουκ σου!


Δεν χρειάζεται να κάνεις υπερβολές για να έχεις στυλ αρκεί να προσθέσεις στοlook σου την σωστή πινελιά. 



Με πράγματα που έχεις στην ντουλάπα σου δημιούργησε outfits σαν μια fashionista. 

Να θυμάσαι ότι όσο πιο πολλά προσθέτεις τόσο πιο πολύ απομακρύνεσαι από μια chic εμφάνιση.So keep itsimple..

Stars System»: Νέα Σελήνη στον Κριό. Πώς θα μας επηρεάσει και σε ποιους τομείς;

Ο δρόμος για τα αστέρια ξεκινάει από εδώ!


Ζώδια, πλανήτες, εκλείψεις, συναστρίες… Τι κρύβουν; Τι μας επιφυλάσσουν; Πως μας επηρεάζουν;


Η Άση Μπήλιου έχει τις απαντήσεις και τις μοιράζεται μαζί μας, για έβδομη χρονιά, μέσα από τον Alpha.

Τρίτη, 18 Μαρτίου 2014

Τα μπότοξ είναι επικίνδυνα για την όραση και μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό

Η λανθασμένη εφαρμογή ουσιών όπως η υγρή σιλικόνη μπορεί να οδηγήσει σε νέκρωση των ιστών, εάν η ένεση χορηγηθεί σε αρτηρία που διοχετεύει οξυγόνο στο μάτι


Έκθεση-βόμβα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση JAMA Ophthalmology, υπέδειξε ότι οι πληρωτικές ουσίες μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα όρασης. Προς επιβεβαίωση της έρευνας, έγκριτος Βρετανός χειρουργός δηλώνει ότι έχουν καταγραφεί τουλάχιστον 30 περιστατικά απώλειας όρασης, λόγω των ενέσεων και ότι οι ενέσεις μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και εγκεφαλικό, σύμφωνα με όσα αναφέρει σχετικό άρθρο της Daily Mail

Δευτέρα, 17 Μαρτίου 2014

Γιατί δεν πρέπει να τρέχετε όταν φοράτε τακούνια

Μία τρεχάλα για να μπουν στο μετρό ή για να περάσουν το δρόμο είναι συνηθισμένη στις γυναίκες που φορούν τακούνια. Ωστόσο, μπορεί να αποδειχθεί ολέθρια για τα γόνατά τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη...
Όπως έδειξε, όσες γυναίκες αναγκάζονται να τρέχουν συστηματικά φορώντας παπούτσια με τακούνι 7 εκατοστά ή περισσότερα, ασκούν αφύσικες πιέσεις στα γόνατά τους, οι οποίες ανοίγουν το δρόμο για αρθρίτιδα αργότερα στη ζωή.

Η επανάσταση του ροζ στηθόδεσμου

Μπροστά από τον Πύργο του Αϊφελ στο Παρίσι συγκεντρώθηκαν χθες εκατοντάδες γυναίκες και πέταξαν ψηλά τους στηθόδεσμούς τους στο πλαίσιο της 5ης Ημέρας Ροζ Σουτιέν, που πραγματοποιείται για να υποστηριχθεί η μάχη εναντίον του καρκίνου του μαστού και να ενημερωθούν οι γυναίκες για την έγκαιρη διάγνωση. 

Κοπήκατε στο ξύρισμα; Μην ανησυχείτε!

Σίγουρα θα έχει τύχει να κοπείτε στο ξύρισμα είτε λόγω απροσεξίας, είτε βιασύνης ή ακόμα και επειδή το ξυραφάκι είναι καινούργιο και οι λεπίδες του είναι πολύ κοφτερές. Τι κάνετε λοιπόν για να σταματήσετε την αιμορραγία;...

Το μόνο σίγουρο είναι πως δεν πανικοβάλλεστε, αφού μπορείτε πολύ απλά και γρήγορα να λύσετε το πρόβλημα ακολουθώντας έναν από τους παρακάτω τρόπους.

Τι απειλεί τις γυναίκες με έμφραγμα

Γυναίκες δώστε προσοχή! Υπάρχει ένα μέτρο προστασίας από το έμφραγμα που σίγουρα δεν ξέρατε και αυτό είναι…


…ο γάμος!

Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης δείχνει ότι η εργένικη ζωή αυξάνει κατά 28% τις πιθανότητες η γυναίκα να πεθάνει από καρδιαγγειακές επιπλοκές.

Κυριακή, 16 Μαρτίου 2014

Ποια είναι η πιο κούκλα; Αντριάνα και Ιρίνα σε άτυπο διαγωνισμό ομορφιάς

Εμφανίστηκαν σε επίσημες εκδηλώσεις πιο εκθαμβωτικές από ποτέ και έκοψαν για πολλοστή φορά την ανάσα όλων των παρευρισκόμενων αρσενικών...


Περνάνε πολλές ώρες μαζί, μιας και οι δύο τους είναι «αγγελάκια» της Victoria's secret, αλλά αυτή τη φορά μάλλον ήταν για το «καλό» όλων που η Adriana Lima και η Irina Shayk αποφάσισαν να δώσουν το παρών σε διαφορετικά μέρη, ακόμα και χώρες – κρίνοντας από το εντυπωσιακό και αποκαλυπτικό των εμφανίσεών τους.

Σάββατο, 15 Μαρτίου 2014

Εγκυμοσύνη: Βασικές αρχές για καλή υγεία

Οι υγιεινές συνήθειες προσφέρουν σωματική και ψυχική τόνωση. Το ισορροπημένο διαιτολόγιο, η τακτική άσκηση, η ανάπαυση και η θετική ψυχολογία επιδρούν ευεργετικά στην εγκυμοσύνη και στο έμβρυο


«Φερθείτε με σεβασμό στο σώμα σας και αυτό θα σας τον ανταποδώσει», συμβουλεύει ο μαιευτήρας, χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Γεώργιος Ξυδιάς

Τα 8 λεπτά γυμναστικής που αυξάνουν την αντοχή

Η υψηλής έντασης διακοπτόμενη προπόνηση, ένα είδος γυμναστικής που αποτελείται από εναλλαγές «εκρήξεων» πάρα πολύ έντονης...
σχεδόν αφόρητης άσκησης με χαλαρή προπόνηση, έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια - κυρίως διότι είναι πολύ αποτελεσματική και μικρής διάρκειας, παρότι είναι εξαντλητική.

Η επιστήμη όμως πίσω από την ΗΙΤ, όπως έχει καθιερωθεί να αποκαλείται, ήταν έως πρότινος ελλιπής. Αν και υπήρχαν μελέτες που είχαν δείξει ότι μπορεί να βελτιώσει την αεροβική φυσική έως δέκα φορές περισσότερο από ό,τι η κλασική προπόνηση αντοχής, οι επιστήμονες δεν ήξεραν πόσες εναλλαγές είναι οι ιδεώδεις ούτε πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να προπονείται κάποιος.

Παρασκευή, 14 Μαρτίου 2014

Αύξηση βάρους και αντισυλληπτικά χάπια

 Μια από τις πιο συχνές αιτίες αύξησης του βάρους για μια γυναίκα είναι η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών. Το ερώτημα που  ωστόσο τίθεται είναι αν πράγματι τα χάπια είναι η πραγματική αιτία.

Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα πρέπει να δούμε καταρχήν πώς τα αντισυλληπτικά επιδρούν στο βάρος.

Πέμπτη, 13 Μαρτίου 2014

7 συνήθειες που κάνουν τις ορμόνες σας να «χτυπάνε» κόκκινο!

Οι ορμόνες «χτυπάνε» κόκκινο και οι γυναίκες νιώθουν εξαντλημένες, αδικαιολόγητα ανήσυχες και χωρίς καθόλου κέφι. 

Σαν χημικοί «ταχυδρόμοι» μεταφέρουν μηνύματα στον εγκέφαλο και κινούν τα νήματα των αντιδράσεών σας σε θέματα όπως η όρεξη, το σεξ, το βάρος κ.α. 

Παρακάτω θα βρείτε επτά συνήθειες που διαταράσσουν τις ορμόνες σας και τις top συμβουλές για να επιφέρετε την ισορροπία στην υγεία σας.

Stars System»: Η Πανσέληνος του Μαρτίου στην Παρθένο - Τι σημαίνει;

Ο δρόμος για τα αστέρια ξεκινάει από εδώ!


Ζώδια, πλανήτες, εκλείψεις, συναστρίες… Τι κρύβουν; Τι μας επιφυλάσσουν; Πως μας επηρεάζουν;


Η Άση Μπήλιου έχει τις απαντήσεις και τις μοιράζεται μαζί μας, για έβδομη χρονιά, μέσα από τον Alpha.

Τρίτη, 11 Μαρτίου 2014

Καθόλου αλκοόλ στην αρχή της εγκυμοσύνης, λέει νέα έρευνα

Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τους τρεις πρώτους μήνες της κύησης αυξάνει τον κίνδυνο να γεννηθεί πρόωρο και λιποβαρές μωρό


Οι γυναίκες που πίνουν ακόμη και δύο ποτά την εβδομάδα κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να γεννηθεί πρόωρα το μωρό τους και να έχει βάρος μικρότερο του κανονικού, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Δευτέρα, 10 Μαρτίου 2014

10 στοιχεία που χρειάζεται κάθε γυναίκα για να θωρακίσει την υγεία της

Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες και αντίστοιχες διαφορές εντοπίζονται στις διατροφικές ανάγκες των δυο φύλων. 

Δεδομένου των πολλών και διαφορετικών φάσεων που... περνάει ο γυναικείος οργανισμός, ξεκινώντας από την εγκυμοσύνη, την εμμηνόρροια και καταλήγοντας την εμμηνόπαυση, παρουσιάζει αρκετά διαφορετικές απαιτήσεις από εκείνες που έχει αντίστοιχα ο οργανισμός ενός άντρα.

Κυριακή, 9 Μαρτίου 2014

Πως να απολυμάνετε τα σφουγγαράκια του ντους

Το ότι τα σφουγγαράκια χρησιμοποιούνται στο ντους, δε σημαίνει αυτόματα ότι είναι και καθαρά. Τα σφουγγαράκια συγκεντρώνουν υγρασία αλλά και βρωμιά οπότε χρειάζονται καθάρισμα συχνά αλλά και απολύμανση μια φορά την εβδομάδα...

Πώς θα τα απολυμάνετε;

Γεμίζετε μια κατσαρόλα με νερό και τη βάζετε στο μάτι της κουζίνας. Προσθέτετε μισό φλιτζάνι λευκό ξύδι.