Ανακαλύψτε τι πρόγραμμα εκγύμνασης ακολουθούν οι Κόρτνεϊ Κοξ (Courtney Cox), Τζούλια Ρόμπερτς (Julia Roberts) και Κέιτ Χάντσον (Kate Hudson) για να διατηρούν τις άψογες αναλογίες τους.
- Κόρτνεϊ Κοξ: Κάνει dance aerobic. Πρόκειται για το γνωστό αερόμπικ σε συνδυασμό με χορευτικές κινήσεις. Επιτυγχάνει γρήγορη απώλεια βάρους.
- Τζούλια Ρόμπερτς: Λάτρης της θάλασσας, η σταρ δεν θα μπορούσε να μην επιλέξει έναν ανάλογο τρόπο γυμναστικής. Κάνει aqua jogging, τρέξιμο στο νερό, και συγκεκριμένα στης πισίνα της στο Μαλιμπού. Είναι η ιδανική άθληση για όσους θέλουν να αποφύγουν την καταπόνηση των αρθρώσεων από τους κραδασμούς.
- Κέιτ Χάντσον: Είναι φανατική θαυμάστρια του pole dancing, της γυμναστικής στο στύλο. Ενδυναμώνει όλο το κορμί, αλλά κυρίως τους κοιλιακούς, τους ραχιαίους και τους προσαγωγούς.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου