Δευτέρα, 18 Μαρτίου 2013

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ Μάθετε ποιες εξαφανίζουν τους μαύρους κύκλους


Οι περισσότερες γυναίκες ταλαιπωρούνται από τους ενοχλητικούς μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια.

Αν θέλετε να αποκτήσετε ξεκούραστο βλέμμα, η λύση δεν βρίσκεται μόνο στις καλλυντικές κρέμες, αλλά και στη σωστή διατροφή.

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη Κ είναι οι κατάλληλες για να πείτε αντίο στους μαύρους κύκλους. Η βιταμίνη Κ συμβάλλει στη διατήρηση της πήξης τους αίματος στα σωστά επίπεδα και βοηθάει στη μείωση των ρυτίδων.

Ποιες τροφές την περιέχουν:

- Μπρόκολο
- Βρώμη
- Κουνουπίδι
- Σογιέλαιο
- Ντομάτες
- Σπανάκι
- Συκώτι
- Ρεβίθια
- Φράουλες
- Φασόλια
- Μαρούλι
- Λάχανο
- Σπαράγγια
- Αβγά

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου