Παρασκευή, 22 Φεβρουαρίου 2013

ΧΟΛΙΓΟΥΝΤΙΑΝΕΣ ΣΤΑΡ Μάθετε ποια γυμναστική προτιμούν


Είναι και οι τρεις διάσημες για το υποκριτικό τους ταλέντο, την ομορφιά τους, αλλά και το καλλίγραμμο σώμα τους.

Ανακαλύψτε τι πρόγραμμα εκγύμνασης ακολουθούν οι Κόρτνεϊ Κοξ (Courtney Cox), Τζούλια Ρόμπερτς (Julia Roberts) και Κέιτ Χάντσον (Kate Hudson) για να διατηρούν τις άψογες αναλογίες τους.

- Κόρτνεϊ Κοξ: Κάνει dance aerobic. Πρόκειται για το γνωστό αερόμπικ σε συνδυασμό με χορευτικές κινήσεις. Επιτυγχάνει γρήγορη απώλεια βάρους.

- Τζούλια Ρόμπερτς: Λάτρης της θάλασσας, η σταρ δεν θα μπορούσε να μην επιλέξει έναν ανάλογο τρόπο γυμναστικής. Κάνει aqua jogging, τρέξιμο στο νερό, και συγκεκριμένα στης πισίνα της στο Μαλιμπού. Είναι η ιδανική άθληση για όσους θέλουν να αποφύγουν την καταπόνηση των αρθρώσεων από τους κραδασμούς.

- Κέιτ Χάντσον: Είναι φανατική θαυμάστρια του pole dancing, της γυμναστικής στο στύλο. Ενδυναμώνει όλο το κορμί, αλλά κυρίως τους κοιλιακούς, τους ραχιαίους και τους προσαγωγούς.

Enhanced by Zemanta

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου